config.armeabi_v7a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Doksanaltı Internet Dan. Hiz. ve Tic Ltd. Sti

Oreo

Kezdje el használni az egészséges életmód eszközeit, amelyeket az Askipo teljesen ingyenesen kínál, és tegye az egészséges életmódot szokássá!

Amit ingyen megtehetsz Askipóban 
• Kalóriaszámláló: Lehetővé teszi napi rutinjának nyomon követését, valamint az étkezések szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalmának ellenőrzését. Lehetővé teszi, hogy grafikus formában tekintse meg az elfogyasztott és elégetett kalóriákat.
• Vízkövetés: Lehetővé teszi, hogy megtekintse és nyomon kövesse a napközben elfogyasztott és innivaló vízmennyiséget.
• Időszakos böjt: Lehetővé teszi időszakos böjt végrehajtását emlékeztető támogatással.
• Koffein monitorozás: Lehetővé teszi a koffein ellenőrzését az egészségügyi határokon belül.
• Súlykövetés: Lehetővé teszi súlyának nyomon követését a cél részleteivel együtt.
• Időszakkövetés: Csak a női felületen látható, és megkönnyíti az időszakkövetést.
• Edzéskövetés: Lehetővé teszi az edzések percről percre történő nyomon követését számos különböző sportágban.
• Diétás barátság: Csatlakozhat az Askipo-tagokkal létrehozott diétás csoportokhoz, és diétás barátokat szerezhet.
• Napló: Növelheti motivációját és támogathatja személyes fejlődését, ha minden napot egyedi módon rögzít, testreszabott naplókkal, amelyek különböző napokhoz és témákhoz megfelelő lehetőségeket kínálnak, ahol rögzítheti érzelmeit és napi tevékenységeit.
• Légzőgyakorlatok: Nyugtassa meg elméjét és növelje szervezete oxigénfelvételét légzőgyakorlatokkal, amelyek segítenek enyhíteni a napi stresszt. Ebben a részben különböző légzési technikákat sajátíthat el, és könnyedén beillesztheti a napi rutinjába.
• Relaxáló hangok: Különféle pihentető hangok és zene, a természet hangjaitól a békés dallamokig várják Önt, hogy segítsen ellazulni egy fárasztó nap után. 
• Ingyenes diétás listák: Lehetővé teszi, hogy hozzáférjen számos diétás listához, amelyet valódi dietetikusok készítettek. Lehetősége lesz olyan híres diéták helyes végrehajtására, mint a Dukan és az Atkins.
• Blogok: Tartalmazza a dietetikusok által létrehozott, problémamegoldásra összpontosító blogbejegyzéseket. Hozzáférhet a szakértők által írt tartalmakhoz olyan témákban, mint a súlygyarapodás és -csökkenés, cukorbetegség, vérnyomás, koleszterin, cöliákia, magas trigliceridszint, vegán táplálkozás.
• Fórum: Lehetővé teszi, hogy olyan emberekkel találkozz, akik hozzád hasonlóan szeretnének diétázni, és választ kaphatsz kérdéseidre.

Miért Askipo?
• Egyetlen platformon gyűjti össze az egészséges életmódhoz szükséges eszközöket.
• Kalória, víz, súly, koffein követése stb. Számos eszközének köszönhetően segít az egészséges élet felé vezető úton.
• Azokat kíséri, akiknek egyedül nehéz a diéta.
• A különböző témákkal létrehozott naplóbeállítások lehetővé teszik, hogy minden napot egyedi és személyre szabott módon rögzítsen.
• Motivációt ad a diéta rutinná tételéhez.
• Lehetővé teszi a diétát anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát.
• Lehetővé teszi napi lépéseinek nyomon követését az egészségügyi alkalmazáshoz való csatlakozással.

Mi az Askipo online dietetikus és pszichológus?
Az Askipo számos ingyenes szolgáltatása mellett online pszichológus és dietetikus szolgáltatásokat is kínál a rászoruló felhasználóknak. Szakértő dietetikusok és pszichológusok összefogásával a legkedvezőbb áron támogatja ügyfeleit egészséges életmódjukban.

Ha továbbra is kérdése van, bármikor felveheti velünk a kapcsolatot!
E-mail: info@askipo.com

Kalóriaszámítás és meditáció és időszakos böjt és menstruációs számítás, légzés és terápia

Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi

Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi legújabb verziója

Egyéb változatok